Делая это обозрение, я поставил себе цель познакомить вас с наиболее популярными методами психотерапии, используемыми в настоящее время. Давая им краткие характеристики, я постарался выразить их основную суть, и надеюсь, что это поможет вам в выборе своего психотерапевта. А те, кому этой информации окажется недостаточно, могут обратиться к специальной литературе — подробному описанию каждого из этих методов посвящены десятки, а то и сотни многостраничных изданий.
Психоанализ
Бихевиоральная (поведенческая) психотерапия
Гештальт-терапия
Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Телесно-ориентированная психотерапия
Когнитивная психотерапия
Психодрама
Арт-терапия
Гипноз
ДПДГ – психотерапия быстрыми движениями глаз (ДДГ)
Психологическое консультирование с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК)
Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
Фототерапия — психотерапия посредством фотографирования и фотографии
Я перечислил лишь несколько из самых известных методов психотерапии, всего их около двух тысяч. Ни один из этих методов не является универсальным, т.е. применимым ко всем без исключения людям и их проблемам. Также не может быть универсальным и психотерапевт. В любом случае предпочтителен тот специалист, который способен посмотреть на проблемы клиента через парадигмы разных направлений и найти индивидуальный подход к решению его проблем.
Поделитесь с друзьямиЧитайте в этом разделе
- Арт-терапия
- Бихевиоральная (поведенческая) психотерапия
- Гештальт-терапия
- Гипноз
- ДПДГ – психотерапия быстрыми движениями глаз (ДДГ)
- Когнитивная психотерапия
- Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
- Нейролингвистическое программирование (НЛП)
- Психоанализ
- Психодрама
- Психологическое консультирование с помощью метафорических ассоциативных карт
- Телесно-ориентированная психотерапия
- Фототерапия — психотерапия посредством фотографирования и фотографии