От похода к психологу меня отделяет только тот факт, что я не уверена, что мне это нужно. Как понять, есть ли реальная необходимость в консультации? или же лучше разбираться в себе самостоятельно?
Нина З.

Когда в жизни человека всё складывается благополучно, у человека всё хорошо в семье, на работе, человек удовлетворён своим положением в обществе и никаких изменений в жизни ему не требуется, то у у него и мысли не возникает о том, что в себе нужно как то специально разбираться, не говоря уже об обращении к психологу. Разве что к коуч-тренеру обратиться, для того чтобы сделать жизнь ещё лучше.

А если потребность разобраться в себе возникает, то это означает, что, что-то идёт в жизни не так, как бы хотелось,  требуются какие-то изменения. Нужно решать проблемы, и пора что-то для этого делать, но понимание того, что делать, и как отсутствует. Можно для этого попытаться разобраться в себе самостоятельно, можно посоветоваться с хорошим другом или близким человеком, а можно обратиться к психологу.

Разбираться в себе самостоятельно нужно и даже необходимо. Без рефлексии, т.е. осмысления всего происходящего с человеком, понимания причин своих поступков и анализа их последствий, может обойтись лишь недоразвитый в психическом развитии человек! Но, под словами «разбираться в себе» вы имеете в виду что-то большее чем обычная рефлексия, как я уже отметил выше, вы имеете в виду такое познание и понимание себя, которое позволит вам решить какие-то психологические проблемы, что-то изменить в своей жизни. Да, иногда это удаётся сделать самостоятельно. Однако, предпринимая такие попытки, нужно отдавать себе отчёт, что как бы вы не были умны, как  бы критически к себе не относились, ваши представление о себе и реальная картина будут сильно отличаться. Человек многого о себе не знает, а иногда, бессознательно, даже и не хочет знать, и именно поэтому, самостоятельные попытки разобраться в себе часто не приносят нужного результата и заводят в тупик.

Что-то из того, что скрыто от вашего сознания, могут увидеть ваши друзья и близкие люди. Но, не всё из этого они рискнут вам рассказать, поскольку эта правда может спровоцировать конфликт, а, то и разрыв отношений. Кроме этого,  ваши друзья и близкие – это заинтересованные лица и, естественно, что они тоже не могут быть объективными по отношению к вам.

Психолог – лицо нейтральное и не имеющее в вас личной заинтересованности. С помощью психолога вы сможете посмотреть на вашу ситуацию по новому, получить наиболее объективное представление об истинных причинах ваших проблем, которые, как правило, очень сильно отличаются от того, что кажется очевидным, и осознать, благодаря каким шаблонам своего мышления и стереотипам своего поведения, вы без конца «наступаете на одни  и те же грабли». Взаимодействуя с психологом, вы получаете шанс научиться глубже понимать себя, лучше взаимодействовать с окружающими и строить с ними более гармоничные отношения.

Поэтому, если ваши попытки разобраться в себе и решить ваши проблемы самостоятельно не приносят результатов —  обращайтесь к психологу!

©Иванец Ю.В.

Записаться на консультацию

Поделитесь с друзьями